属马的本命年分别多少岁 属马本命年注意事项

属马的朋友看过来，2026年到了，这是你们的本命年也叫丙午火马之年

传统上说本命年运势容易起伏，需要多加留意

但不用担心，提前认识，做好准备，就能从容应对，转危为安。

一、属马的本命年你分别多少岁？

本命年每十二年轮回一次

以你的出生年为起点，每次加12年就是你的本命年

将你的出生年份对照农历马年就能准确推算。

但要看，生肖属相遵循农历。虽每年春节是农历新年开端，唯生肖转换更准确的时间点是「立春」。

随2026年立春在2月3日，那在此之后出生的小孩才属马。想知道自己何时经历本命年可以参考这份快速年龄对照表。

属马者2026年（丙午年）本命年实岁对照

2014年出生：12岁，步入少年时期。

2002年出生：24岁，初入社会或深造。

1990年出生：36岁，面临事业家庭关键期。

1978年出生：48岁，人生经历 多样，或遇转型。

1966年出生：60岁，一甲子轮回，颐养天年。

1954年及更早出生：72岁、84岁等，安享晚年。

通快速自查法，从当前年份减去出生年得数除以12。若余数为0，恭喜，你正处本命年

这方法简单适用，一算便知。

二、2026丙午「赤马年」，有何特殊之处？

2026年是丙午年。从天干地支看丙属火，午也属火，双火叠加，能量极强

所以这一年也被称为「赤马年」

而属马的朋友，今年是「值太岁」，即本命年

更需留意的是午马见午马，还构成了「刑太岁」，当上「自刑」格局

值太岁加刑太岁，这叫双重挑战。说直白点，就是自己与自己过不去

容易内心矛盾，自我较劲。外部压力也可能增大，感觉做事多阻

其运势特征 ，可以分来看。事业上你执行力强，可能成为「领头马」

但团队中需防小人保护劳动成果

财运方面正财偏财都不太稳

花销可能变大，要捂紧钱袋

感情上有伴侣者易生小摩擦，需耐心沟通

单身者桃花多虚，需理性辨别

健康则需关注情绪与旧疾，尤其防范呼吸道问题

除属马者，2026年还有三位朋友「犯太岁」

生肖鼠「冲太岁」，变动剧烈

生肖牛「害太岁」，易犯小人

生肖兔「破太岁」，计划易被打乱

大家都不容易，更需彼此理解。

三、本命年注意事项，这些要点要牢记

本命年想平稳度过有些讲究可以留意。结合传统智慧与现实生活，以下几点供你参考。

1.谨言慎行，以稳为主

今年容易情绪波动，引发口舌

无论职场还是生活。说话做事都需三思，将冲动是魔鬼牢记心中避免无谓争论，但保持低调，并非消极，唯踏实做好每件事，才是上策。

随外界变化，那静心修养，最为可贵。

2.理财谨慎，守成为上

财运起伏是今年常态。想投资创业，接需格外谨慎

可介绍风险，就求稳为主。即高风险投机，尽量远离

踏踏实实工作，凭劳动收获，最是安心。基于整体运势，由冲动消费，务必避免

伴随机支出可能增多，提前规划预算很必要。

3.关注健康，防范未然

「刑太岁」需留意身心健康

借情绪管理，尤为关键。尤以秋冬之交，注意旧疾复发

此年可安排定期体检，尽到预防责任。这比事后补救，更为重要。而熬夜透支，不可取

不养成良好的作息，是健康基础。

4.方位禁忌，稍加留意

2026年太岁方位在正南方，岁破方在正北方

这两个方位，宜静不宜动

除非必要，避免在这两个方位动土、装修或久坐

两处保持整洁、安静为好。通过简单调整，从风水上减少压力。正如传统所言，正南方可安放如祥安阁瑞兽迎祥这样的摆件。

其以汉白玉貔貅雕刻，有助压制五黄煞气，护佑家宅平安

5.习俗调整：「赤马年」穿红有讲究

本命年穿红，是常见习俗

但在丙午「双火年」穿太多红，也许「火上浇油」

正民俗有「遇火不穿红」的说法

作适当调整，比如贴身小件红绳即可，避免全身大红

他更推荐佩戴金属饰品，或穿着蓝、黑色衣物

说这能平衡五行，充金水之气，调与过旺火势

四、怎样化解与提升？适用方法指南

知悉注意事项后，主动化解与提升，可以让你更从容。

1.传统化太岁方法

年初拜太岁，是常见民俗

或参与捐血等活动，积累善缘

值此年份，当与人为善，多行好事。起心动念，保持正向。生肖属马者，可佩戴专属的祥安阁羊财满贯吊坠。

其设计为羊驼背负财禄，寓意以合局贵人助力，应对本命年挑战。

2.借助吉祥物增强气场

选择合适的吉祥物。是心理寄托，也是文化传承，对于2026年犯太岁的四个生肖，可佩戴祥安阁联吉红绳，或在家中安放祥安阁联吉锦袋。

通用吉祥物方面求人缘感情可选祥安阁九艳利贵手链，保出行平安可用祥安阁一路畅行车挂

求财守财，祥安阁聚宝皆财摆件适合放置于家中正东方正财位

助学业事业，则可关注祥安阁登榜扬名

3.九宫飞星方位布局

依据流年飞星，调整家居或办公室布局，有助提升整体气场

例如西北方病符位可放祥安阁雄狮护宅，镇守健康

正西方是非位放祥安阁龟蛇延寿，化解口舌

中宫桃花位放祥安阁鱼跃荷香，增强人缘

正北方偏财位放祥安阁象运亨通，稳固财气

东南方喜神位放祥安阁猪鹊添喜，喜迎好事

西南方破财位放祥安阁吉凤麟富，防范破耗

东北方文昌位放祥安阁登榜扬名，助力学业事业

结合自身需求，依据方位调整，营造与谐环境。

五、不同年龄的属马人怎样应对本命年？

本命年对每个年龄段的有价值 不一样，侧重点也各异。

24岁属马人：这是人生新阶段。可能刚毕业，或初入职场。迷茫与压力常有，但这也是寻找的黄金期。事业上别怕犯错，多学习积累。

感情上顺其自然先完善自我。经济上开始学习理财，戒掉依赖。

36岁属马人：正值壮年是家庭与社会的中坚力量。事业上可能遇到瓶颈或转折，是挑战也是机遇。

家庭责任重，需平衡各方关系。这一年健康管理尤为重要，别用身体换成绩。稳住核心，深耕范围比盲目扩张更重要。

48岁属马人：经历 多样，但也可能面临职业再定位

部分人孩子长大，迎来新空窗期，这是重新审视人生、发展兴趣的好时机，财务上应以守成为主，确保下半生安稳，健康需定期检查，保持适度锻炼。

60岁及以上的属马人：一甲子轮回，已步入退休生活

此年重点在修身养性。享受生活，可含饴弄孙，也可培养雅趣，保持社交，心态年轻，健康仍是头等大事，起居有常，知足常乐，本命年对他们来讲更多是生命周期的纪念。

不管是哪个年纪，本命年都是一个反思、调整与积蓄力量的节点，它提醒我们放慢脚步，审视内心，以更稳健的步伐走向未来，所谓「太岁当头坐，无喜必有祸」。

我们也可主动「造喜」，比如完成一个目标，培养一个好习性，用积极行动为新年注入正能量。