2021年入九是哪天 2021年数九是哪天

寒冬的倒计时始于一个神秘日期。2021年我们与最冷的八十一天有个约定，你知道它从哪一刻开始吗？

2021年入九是哪天

答案锁定在2021年12月21日;这一天很特别。它是冬至;太阳抵达最南端，白昼最短黑夜最长;从这一分钟起，正式「入九」、古人说「冬至一阳生」，寒气虽盛，阳气已悄悄萌发;进入数九寒天代表着踏上一段旅程;一段从极致寒冷走向温暖的旅程、每九天是一个阶段，共九个阶段;这是老祖宗的智慧，一种记录物候变化的方法,让你在凛冽中看见春天的倒计时。

所谓入九，就是进入数九寒天,也有人称之为「进九」，意思完全一致,关键在于冬至这个节气;冬至是拐点，是转折,冬至之后，太阳直射点开始北归;但大地积存众多寒气，气温不会立刻回升,于是有了最冷的九九八十一天、数九从冬至日起算，这是广泛流传的习俗、每数九天称为一个「九」、数完九个九，寒冬才算落幕,桃花就会盛开，春天翩然而至;这是一场与自然的古老对话。

数九的计算方法很有趣，主流是从冬至当天算起,也有些古老方法，从冬至后第一个「壬日」算起，但为了方便流传，大多采用了更简单的规则，即冬至日，就是「一九」的第一天;今年的冬至很精准，在12月21日23时59分，所以那一刻，便是数九纪元开启之时,你体验到那一秒的变化了吗？气候的齿轮，在无声中完成了切换。

2021年的数九，有一张完整时间表;它跨越两个年份，从2021年末到2022年初;一九从12月21日到29日,二九从12月30日到次年1月7日;三九是1月8日到16日,四九是1月17日到25日，五九是1月26日到2月3日，六九是2月4日到12日，七九是2月13日到21日，八九是2月22日到3月2日;九九是3月3日到11日;数完九九，便是出九，寒尽春归。

最冷的时段出现在三九四九、老话说「冷在三九」;三九四九冰上走,2021年的三九，在2022年1月8日开启,四九紧随其后;那是寒气能量的巅峰时期,土地冻得最硬，河流封得最实、人体的感受也最深刻;这是整个数九寒天的核心、是冬天展示其绝对力量的时刻,做好迎接考验的准备了吗？严寒的极致，也是对生命力的锤炼。

数九背后是深邃的文化、九是极数。是至阳之数,九个九的累积，寓意阳气不断增长,阴极而阳生，这是古老的哲学;民间因此有了「九九消寒图」;每天染一瓣梅花，八十一天染完;春天就在这幅画中慢慢浮现,这是一种充斥诗意的等待;让难熬的寒冬，变成可量化的期待,你的等待，有颜色有形状。

各地流传着生动的《九九歌》、华北版本最广为人知,一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；七九河开，八九雁来；九九加一九，耕牛遍地走,寥寥数语，勾勒出完整的物候变化图,从缩手缩脚，到耕牛遍地,这是语言的温度计，是时间的画卷,你会哼唱这首歌谣吗？它让寒冷的日子，有了韵律与盼头。

面对数九寒天古人留下了养生智慧;核心是「藏」与「补」;起居要早睡晚起，必待日光,运动宜缓不宜急，微微出汗即可,饮食关键在于「温」、多吃温性食物，滋养身体;羊肉，牛肉是上好选择、黑色食物入肾，黑芝麻黑豆可多吃;所谓「三九补一冬，来年无病痛」、这是在能量最低点时为自己充电蓄能。

数九期间，身体面临多重考验，血管遇冷容易变脆,心脏害怕巨大的温差,肺部厌恶干燥寒冷的空气,对这些危险信号，必须保持警惕，清晨起床切忌太猛、外出锻炼不宜过早，室内务必定时开窗通风、保暖要特别注意头部与脚部，这些细节，是平安过冬的铠甲;对老年人来讲需格外上心。

若想化解严寒的侵袭。有些方法立刻可行,即重点保护三个部位：头、背、足,头部散热最快，帽子不可或缺,背部是阳气之海，可加件背心,足部离心脏最远，睡前热水泡脚;即调整洗澡水温，不宜过热;即保证饮水充足，稀释血液,即利用电热毯，睡前务必关闭,简单易行的方法，能构建温暖的防线。

数九的尽头是春暖花开，数到九九时已是惊蛰前后,春雷惊百虫，大地复苏，数九寒天正式画上句号、八十一天的记录与等待，完成了使命，从不出手到耕牛遍地，完成了循环;这是一场穿越最冷季节的旅程，终点是毋庸置疑的温暖与生机,2021年的入九日，是这段旅程的起点;你准备好开始数了吗？从冬至那天开始，一天一天数到春天。